レッドチェリーとすいかの美ジュース
レッドチェリーに含まれるβカロテン、すいかに含まれるリコピンは抗酸化作用があり、アンチエイジング効果が期待できます。
また、レッドチェリーに含まれる鉄は、すいか、レモンのビタミンＣと一緒に摂ると吸収率が高まり、くすみのない肌に導いてくれます♪
材料：2杯分
①レッドチェリー … ２５ｇ
②すいか … ３５０ｇ
③レモン汁 … 大さじ１
作り方

① すいかは種を取り、ざく切りにする。
② ①、レッドチェリー、レモン汁をミキサーにかけ、グラスに注ぐ。

投稿者

ベジフルビューティーアドバイザー 角倉 咲子様