クランベリーに含まれるポリフェノールは、抗酸化作用があり、アンチエイジング効果が期待できます。
千切り大根に含まれる鉄は、バナナなどのビタミンＣと一緒に摂ると吸収率が高まり、くすみのない肌に導いてくれます。